Umysł ponad nastrojem. Poradnik terapeuty. - Christine A. Padesky, Dennis Greenberger

Umysł ponad nastrojem. Poradnik terapeuty. - Christine A. Padesky, Dennis Greenberger

49,90 zł
43,90 zł
/ egz. brutto
Oszczędzasz 12% (6,00 zł).
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 41,31 zł
Łatwy zwrot towaru w ciągu 14 dni od zakupu bez podania przyczyny
Skoro sięgnęliśmy po tę książkę, zapewne myślimy o tym, aby coś zmienić w życiu. Podręcznik Umysł ponad nastrojem jest nieco inny od większości książek, które czytamy, by sobie pomóc. Napisany przez dwoje psychologów klinicznych, uczy nas wykorzystania terapii poznawczej do poprawy jakości życia. Jest to jedna z najskuteczniejszych i najpopularniejszych form psychoterapii. Metodycznie opracowane ćwiczenia pomagają nam doskonalić konkretne umiejętności, dzięki którym wiele osób zwalczyło depresję, napady paniki, zaburzenia łękowe, napady złości, poczucie winy i wstydu, niską samoocenę, zaburzenia odżywiania się, uzależnienia oraz problemy w związkach. Niezależnie od tego, czy chodzimy do terapeuty, możemy używać tego podręcznika jako skutecznego i praktycznego narzędzia w dążeniu do poprawy nastroju i pozytywnych zmian.

EAN: 9788323318378
Kod produktu
135374
Autor
Christine A. Padesky, Dennis Greenberger
,
Padesky Christine A., Greenberger Dennis
Tytuł
Umysł ponad nastrojem. Poradnik terapeuty.
,
Umysł ponad nastrojem Podręcznik terapeuty
Liczba stron
258
,
290
Stan
Nowy
Okładka
miękka
Wydawnictwo
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:

Dbamy o Twoją prywatność

Sklep korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.

Zamknij
pixel