Łatwy zwrot towaru w ciągu 14 dni od zakupu bez podania przyczyny
* Dowiedz się jak zbudowane są twoje mięśnie i jak działa twoje ciało
* Poznaj sekrety budowania mięśni
* Podążaj 6-miesięcznym programem treningowym, który będzie odpowiedni dla twoich potrzeb (ponad 100 dokładnie opisanych ćwiczeń)
Książka "Nowoczesny trening siłowy" autorstwa Iana Kinga i Lou Schulera to kompendium wiedzy kulturystycznej. Czytelnik znajdzie w niej nie tylko prosto i obrazowo przedstawione zasady fizjologii człowieka oraz biomechaniki, ale także szczegółowy opis techniczny ćwiczeń oraz plany treningowe stworzone z myślą o zaawansowanych ćwiczących jak i tych początkujących. Autor płynnie przechodzi z jednego zagadnienia w kolejne, ukazując sposób budowy mięśni w sposób zrozumiały zarówno dla ćwiczących, jak i osób niezorientowanych w temacie. Książka wprowadza także czytelnika w podstawy odżywiania, dzięki czemu łatwiej będzie mu zrozumieć rolę diety w planie treningowym. Polecam tę książkę wszystkim zainteresowanym budową mięśni!
Jakub Mauricz
SPRAW, ŻEBY TWOJE MIĘŚNIE BYŁY WIĘKSZE I SILNIEJSZE, ZACZNIJ JUŻ DZIŚ!
Ian King jest australijskim trenerem siłowym, który przez ostatnie dwie dekady prowadził czempionów olimpijskich. Lou Schuler jest dyrektorem od spraw fitnessu Mens Health i autorem The Testosterone Advantage Plan
EAN: 9788375790955
Producent
Kod produktu
39013
Autor
Ian King, Lou Schuler
, Ian King
, Lou Schuler
Tytuł
Nowoczesny trening siłowy - Jak zbudować ...
, Nowoczesny trening siłowy Jak zbudować szczupłą i muskularną sylwetkę
Liczba stron
368
, 366
Stan
Nowy
Okładka
miękka
Wydawnictwo
Wydawnictwo Galaktyka
Waga produktu z opakowaniem jednostkowym
1.43
Język
polski
Forma
poradnik
Zapytaj o produkt
Napisz swoją opinię