Łatwy zwrot towaru w ciągu 14 dni od zakupu bez podania przyczyny
Niezależnie od tego, co jemy, ile ćwiczymy, jakie mamy geny, jak szczupli, młodzi czy mądrzy jesteśmy nasze zdrowie nie zyska na jakości, dopóki nie będziemy poprawnie oddychać.
Jako gatunek utraciliśmy zdolność prawidłowego oddychania i ponosimy tego poważne konsekwencje.
Dziennikarz James Nestor przemierza świat, aby dowiedzieć się, co poszło nie tak i jak to naprawić. Odpowiedzi szuka nie tylko w źródłach medycznych, ale także w pradawnych miejscach pochówku, w tajnych instytutach ZSRR, w szkołach chóralnych w New Jersey i na pełnych smogu ulicach So Paulo. Bada starożytne praktyki oddechowe (Pranayama, Sudarshan Kriya, Tummo) i łączy siły z pulmonautami, aby naukowo testować moc oddechu.
Okazuje się, że dzięki niewielkim nawet zmianom w sposobie, w jaki wykonujemy wdech i wydech, możemy znacznie polepszyć wyniki sportowe, poprawić funkcjonowanie narządów wewnętrznych, pozbyć się chrapania, astmy i chorób autoimmunologicznych, a nawet wyprostować dotknięty skoliozą kręgosłup. Niewiarygodne, a jednak prawdziwe!
Bazując na tekstach medycznych z kilku tysięcy lat oraz na najnowszych, przełomowych badaniach z zakresu pulmonologii, psychologii, biochemii i fizjologii człowieka, Oddech wywraca do góry nogami wszystko to, co wydawało nam się, że wiemy o najbardziej podstawowej funkcji biologicznej organizmu.
Po przeczytaniu tej książki już nigdy nie będziecie oddychać tak samo.
Zaczniecie lepsze, zdrowe życie.
I nigdy nie zabraknie wam tchu.
EAN: 9788375798128
Producent
Kod produktu
415938
Rok wydania
2021
Strony
336
Autorzy
James Nestor, Patrycja Przełucka
Oprawa
broszurowa
Format
227x152 mm
Data premiery
2021-04-16
ISBN
9788375798128
Autor
Nestor James
, James Nestor, Patrycja Przełucka
, James Nestor
Tytuł
Oddech
, Oddech. Naukowe poszukiwania utraconej sztuki
Liczba stron
336
Stan
Nowy
Okładka
miękka
, miękka ze skrzydełkami
Wydawnictwo
Wydawnictwo Galaktyka
Waga produktu z opakowaniem jednostkowym
0.434
Wysokość produktu
0
, 23
Szerokość produktu
15.5
Forma
poradnik
Zapytaj o produkt
Napisz swoją opinię