Łatwy zwrot towaru w ciągu 14 dni od zakupu bez podania przyczyny
rozpamiętywania, w które wpada tak wiele kobiet? Dlaczego próbują
zagłuszyć negatywne uczucia jedzeniem lub alkoholem?
Uznana psycholożka i ekspertka w dziedzinie psychiki kobiet i depresji
Susan Nolen-Hoeksema analizuje, w jaki sposób te trzy problemy , które
nazywa toksycznym trójkątem mogą wspólnie stanowić poważne
zagrożenie dla zdrowia i równowagi psychicznej. Nawet 80 procent kobiet,
które zgłaszają problemy związane z jednym z elementów tego toksycznego
trójkąta przyznaje, że cierpi także w związku z pozostałymi dwoma
ramionami tej niszczycielskiej triady.
Z książki dowiesz się m.in. jak:
wykorzystać własne mocne strony emocjonalne i osobowościowe
pokonać stres spowodowany destrukcyjnym jedzeniem i piciem
napadowym oraz rozpamiętywaniem
przekuć słabości w mocne strony
ustanowić nowe realistyczne standardy, dzięki którym zachowasz zdrowie
unikać pułapek toksycznego trójkąta.
Dzięki empatii oraz racjonalnemu podejściu Susan Nolen-Hoeksema
pomaga kobietom budować skuteczne i zdrowe strategie i wieść życie, na
jakie zasługują.
EAN: 9788381322577
Producent
Kod produktu
461845
Rok wydania
2022
Strony
296
Autorzy
Susan Nolen-Hoeksema
Oprawa
broszurowa
Format
205x145 mm
Data premiery
2022-01-26
ISBN
9788381322577
Stan
Nowy
Autor
Susan Nolen-Hoeksema
Liczba stron
296
Wydawnictwo
Wydawnictwo Zwierciadło
Tytuł
Jesz, pijesz, rozpamiętujesz?
Okładka
miękka ze skrzydełkami
Numer wydania
1
Zapytaj o produkt
Napisz swoją opinię