Łatwy zwrot towaru w ciągu 14 dni od zakupu bez podania przyczyny
Wiele kobiet próbuje pogodzić jednocześnie rodzinę, pracę i mnóstwo obowiązków. Efekt? Są Przytłoczone i wyczerpane.W swojej książce Caroline Welch zabiera czytelniczki w podróż po mindfulness i zachęca, by uczynić go swoją filozofią życia.
Z książki dowiesz się m.in.:
czym jest mindfulness
jak wykorzystać go w praktyce
jak być świadomą tu i teraz
jak nawiązać kontakt z tym, co w życiu ma największe znaczenie
jak budować pokojowe, ciepłe i przyjazne relacje z samą sobą i ze światem.
Autorka przeprowadziła wiele wywiadów z kobietami w różnym wieku i wywodzącymi się z różnych kultur. Twierdzi, że każdy trzyma w rękach klucze do bardziej harmonijnego życia to, co trzeba zrobić, to po prostu spojrzeć wewnątrz siebie.
EAN: 9788381322676
Producent
Kod produktu
473922
Rok wydania
2022
Strony
312
Autorzy
Caroline Welch, Ewelina Gałdecka
Oprawa
broszurowa
Format
205x145 mm
Data premiery
2022-04-13
ISBN
9788381322676
Stan
Nowy
Autor
Caroline Welch
Liczba stron
312
Wydawnictwo
Wydawnictwo Zwierciadło
Tytuł
Mindfulness dla kobiet
Okładka
miękka
Numer wydania
1
Zapytaj o produkt
Napisz swoją opinię