Łatwy zwrot towaru w ciągu 14 dni od zakupu bez podania przyczyny
Dzięki tej książce każdy zrozumie, dlaczego warto ograniczyć spożywanie mięsa, i dowie się, czym łatwo można je zastąpić, by dostarczać organizmowi składniki odżywcze w idealnych proporcjach. Autorka dokładnie wyjaśnia, jakie produkty żywnościowe powinny się znaleźć w naszym codziennym jadłospisie, i obala wszystkie mity, którymi często się kierujemy, źle się przez to odżywiając.
W poradniku zaproponowano kompletne plany żywieniowe z przepisami na potrawy odpowiednie dla osób prowadzących różne style życia, między innymi dla tych, którzy są często w podróży lub mają nienormowany czas pracy, dla tych, którzy wykonują pracę fizyczną lub intensywnie uprawiają sport, a także dla pracujących umysłowo czy gotujących dla całej rodziny. Jest też specjalny plan żywieniowy dla osób, które chcą stracić na wadze.
Fleksitarianizm wielkie znaczenie przywiązuje również do tzw. comfort food, a więc dań, które spożywamy dla czystej przyjemności, i które jeśli są właściwie dozowane dostarczają nam mentalnej energii, obdarowując nas chwilami prawdziwego zadowolenia. Dlatego w książce można też znaleźć wskazówki dotyczące sięgania po wędliny, słone przekąski, czekoladę i inne słodycze.
Warto na nowo przemyśleć swój sposób odżywiania i wybrać fleksitarianizm, który na wiele lat zapewni nam dobre samopoczucie psychiczne i fizyczne. Fleksitarianizm to dieta pełna zdrowia i energii!
EAN: 9788379716067
Producent
Kod produktu
367297
Autor
Lucia Bacciottini, Marta Colombo Traxler
, Bacciottini Lucia, Colombo Traxler Marta
, Lucia Bacciottini
, Marta Colombo Traxler
Tytuł
Dieta fleksitariańska
, Dieta fleksitariańska Najzdrowszy sposób odżywiania
Liczba stron
176
Stan
Nowy
Okładka
miękka
Wydawnictwo
Jedność
Waga produktu z opakowaniem jednostkowym
0.375
Wysokość produktu
10
Szerokość produktu
0
, 15
Zapytaj o produkt
Napisz swoją opinię