Droga do siebie. O poczuciu wartości

Książka popularnej i cenionej psycholożki, która w swojej pracy pomogła tysiącom kobiet.

Z niskim poczuciem wartości zmaga się wielu ludzi, ale częściej kobiety. Przytłoczone trudnymi doświadczeniami, codziennością i patriarchalną kulturą nie mogą doświadczyć samoakceptacji, sprawczości i wiary we własne możliwości. Bywa, że prowadzi to do przyjęcia roli ofiary czy obwiniania całego świata za swoje niepowodzenia.

Ewa Woydyłło zaprasza do uważnej, czułej, a jednocześnie konkretnej i energetyzującej podróży w głąb siebie w poszukiwaniu poczucia wartości. Droga, którą proponuje, zaczyna się od dokładnego przyjrzenia się temu, co myślmy, mówimy i robimy. Pozwala to wychwycić szkodliwe schematy, które budują kompleks niższości i blokują wzrastanie. Demontaż tych mechanizmów i zastąpienie ich nowymi, konstruktywnymi, pozwala zyskać wewnętrzną siłę, pewność i spokój.

Życie to droga. Znajdujesz się w miejscu, do którego doszłaś.

Nie zatrzymuj się, zmierzaj tam, dokąd pragniesz dojść.

Nie wszystko musi ci się udać. Niewykonalne cele zmieniaj na wykonalne.

Zaakceptuj rzeczy, nad którymi nie masz kontroli.

Przebaczaj winowajcom, w tym także sobie.

Rozmyślaj, analizuj, ale nie rozpamiętuj swoich żałości.

Smutek nie jest zabroniony, ale jeżeli ci z nim źle, to poszukaj pomocy.

Źródło poczucia wartości kryje się w tym, co myślisz, mówisz i robisz.

• Tytuł: Droga do siebie. O poczuciu wartości
• Autor: Ewa Woydyłło
• Wydawnictwo: Wydawnictwo Literackie
• Data premiery: 2024-06-05
• Rok wydania: 2024
• Okładka: miękka ze skrzydełkami
• Liczba stron: 168
• Szerokość produktu: 14
• Wysokość produktu: 19
• ISBN: 9788308084687

Sekrety kobiet

Autorka pokazuje rzeczywistość na "tak" - uczy chcieć, pragnąć, wybaczać, oczekiwać, żądać, nazywać po imieniu, płakać bez wstydu, krzyczeć bez poczucia winy, być sobą bez strachu przed cudzą oceną. Uczy bycia kobietą. Demaskuje mity na temat związków sugerując realne sposoby budowania relacji między partnerami ("Jak kłócić się bez wrogości?", "Jak wybaczać?" "Jak wyrażać miłość i umieć przyjmować jej oznaki ze strony partnera?"). Pokazuje jak mimo różnic i konfliktów wspólnie przeżyć szczęśliwe życie.

• Tytuł: Sekrety kobiet
• Autor: Ewa Woydyłło
• Wydawnictwo: Wydawnictwo Literackie
• Data premiery: 2022-11-23
• Rok wydania: 2022
• Okładka: miękka
• Liczba stron: 184
• Szerokość produktu: 12.3
• Wysokość produktu: 19.7
• ISBN: 9788308080443

Żyć lepiej

Recepta na lepsze życie istnieje. Trzymasz ją właśnie w rękach.

Często zadajemy sobie pytanie: jak żyć? Ewa Woydyłło przekonuje, że można żyć lepiej i podpowiada, jak uważnie patrzeć w głąb i wokół, by coraz pełniej poznawać siebie. Ten energetyczny przewodnik uskrzydla, nie pozwala trwać bezczynnie i daje moc do działania. Zachęca nas do rozwoju osobistego, który nie jest pustym (i modnym) hasłem, ale rzeczywistą przemianą.

Jesteście ciekawi jak żyć lepiej? Dołączcie do pełnej lekkości, mądrości i dystansu opowieści jednej z najpoczytniejszych polskich psycholożek, która od lat z ogromnymi sukcesami wspiera ludzi w samodoskonaleniu.

Weźcie udział w rozmowie o tym, jak:

- poznać słownik własnych uczuć i emocji,

- pożegnać się z gniewem i żalem,

- poprawić relacje z innymi,

- żyć pełniej, autentyczniej i w zgodzie z własnymi wartościami,

- odnaleźć drogę do wewnętrznego uzdrowienia.

Możemy mieć drugi samochód, pracę, związek. Możemy dostać i dać drugą szansę. Ale życie mamy tylko jedno. Przeżyjmy je lepiej!

• Tytuł: Żyć lepiej
• Podtytuł: O rozwoju osobistym
• Autor: Ewa Woydyłło
• Wydawnictwo: Wydawnictwo Literackie
• Data premiery: 2024-07-03
• Rok wydania: 2016
• Okładka: miękka ze skrzydełkami
• Liczba stron: 160
• Szerokość produktu: 12.3
• Wysokość produktu: 19.7
• ISBN: 9788308084489

Buty szczęścia

Sprawdzone przepisy na udane życie

Buty szczęścia to kolejna porcja dobrej energii od Ewy Woydyłło, która radzi co możemy zrobić dla siebie, co dla innych, a co uczynić dla swojego związku. Przestrzega też przed tym, czego absolutnie nie powinniśmy robić i jak zawsze zapewnia, że nigdy nie jest za późno na zmiany. Podaje sprawdzone recepty na to JAK ŻYĆ, ABY BYŁO NAM DOBRZE ZE SOBĄ I INNYM Z NAMI.

W książce - obok odpowiedzi na ważne pytania - czytelnicy znajdą również nastrojowe ilustracje, które wprowadzają w dobry nastrój, wywołują uśmiech i wzbudzają pozytywne emocje.

• Tytuł: Buty szczęścia
• Autor: Ewa Woydyłło
• Wydawnictwo: Wydawnictwo Literackie
• Data premiery: 2024-07-03
• Rok wydania: 2024
• Okładka: miękka ze skrzydełkami
• Liczba stron: 240
• Szerokość produktu: 12.3
• Wysokość produktu: 19.7
• ISBN: 9788308084830