Relacje na detoksie + Bliskość i lęk
Relacje na detoksie. Jak zmienić szkodliwe nawyki, Laurel Shaler
Bliskość i lęk. Jak budować lepsze relacje, Marcin Matych
Relacje na detoksie + Bliskość i lęk
Relacje na detoksie. Jak zmienić szkodliwe nawyki, Laurel Shaler
Bliskość i lęk. Jak budować lepsze relacje, Marcin Matych

Relacje na detoksie + Bliskość i lęk

84,89 zł
63,89 zł
/ egz. brutto
Oszczędzasz -10.36% (-6.00), kupując w zestawie.
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 63,89 zł
Dodaj do listy zakupowej
Możesz kupić także poprzez:

W zestawie

Łatwy zwrot towaru w ciągu 14 dni od zakupu bez podania przyczyny

Relacje na detoksie. Jak zmienić szkodliwe nawyki

Czy twoje relacje z innymi są takie, o jakich marzysz? Nie zawsze. Pomimo najlepszych intencji wszyscy mamy słabe punkty, złe nawyki, wspomnienia z przeszłości, które negatywnie wpływają na naszą teraźniejszość. Pora poddać relacje - i myślenie o nich - detoksowi. Pora zmienić swoje szkodliwe nawyki. Stawką są silne i wspierające więzi, empatyczna i zdrowa komunikacja, a także wyzbycie się obciążających oczekiwań i destrukcyjnych przekonań. Zastosuj wskazówki zawarte w tej książce, a przekonasz się, że pozytywna zmiana jest możliwa, nawet w tych relacjach, które stanowią dla ciebie największe wyzwanie.

  • Tytuł: Relacje na detoksie. Jak zmienić szkodliwe nawyki
  • Autor: Laurel Shaler
  • Wydawnictwo: W Drodze
  • Rok wydania: 2024
  • Okładka: miękka
  • ISBN: 9788379066872

Bliskość i lęk. Jak budować lepsze relacje

Jak uzdrowić swoje relacje z innymi i z samym sobą?

Relacje, w których jesteśmy i to, jak się w nich czujemy w ogromnym stopniu wpływają na nasze poczucie szczęścia i życiowej satysfakcji. Czym różnią się zdrowe relacje od niezdrowych? Jak wychodzić z tych toksycznych np. z przemocowym partnerem, miejscem pracy czy z jednostronnej przyjaźni, gdy tkwimy w nich w szkodliwym bezruchu, bo wolimy "znane piekło" od "nieznanego raju"? Jak odważać się na prawdziwą bliskość, gdy się jej boimy?

Psychoterapeuta i lekarz Marcin Matych, znany jako dr Nerwica i autor bestsellerowego poradnika "Jak żyć z lękiem", w którym zapraszał do "gry o trochę lepsze życie" w tej książce stworzył "grę o trochę lepsze relacje". To gra, w którą może zagrać każda i każdy, kto chce zawalczyć o to, by wyjść ztoksycznych relacji opartych na lęku i zbudować satysfakcjonujące relacje partnerskie - to jest możliwe! Autor, używając bardzo przystępnego języka i prostych ćwiczeń, krok po kroku przeprowadzi Cię przez wszystkie etapy gry, podczas których rozprawisz się z wewnętrznym Lękowym Trio: Nadzorcą, Krytykiem i Czarnowidzem oraz poznasz mechanizmy rządzące trudnościami w relacjach i dowiesz się, jak je przezwyciężać. A co najważniejsze - poznasz sposoby na budowanie dobrej i zdrowej relacji z najważniejszą osobą na świecie, czyli ze sobą samym/samą.

Tekstowi towarzyszą charakterystyczne ilustracje stworzone przez autora.

  • Tytuł: Bliskość i lęk. Jak budować lepsze relacje
  • Autor: Marcin Matych
  • Wydawnictwo: Agora
  • Data premiery: 2024-02-14
  • Rok wydania: 2016
  • Okładka: miękka ze skrzydełkami
  • Liczba stron: 288
  • Szerokość produktu: 13.5
  • Wysokość produktu: 21
  • ISBN: 9788326844416
Tytuł
Relacje na detoksie. Jak zmienić szkodliwe nawyki
Autor
Laurel Shaler
Wydawnictwo
W Drodze
Rok wydania
2024
Okładka
miękka
ISBN
9788379066872
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
pixel