Lęk. Co warto wiedzieć, by przetrwać burzę, Thich Nhat Hanh

Lęk. Co warto wiedzieć, by przetrwać burzę, Thich Nhat Hanh

49,99 zł
39,99 zł
/ egz. brutto
Oszczędzasz 20% (10,00 zł).
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,99 zł
Dodaj do listy zakupowej
Możesz kupić także poprzez:
Łatwy zwrot towaru w ciągu 14 dni od zakupu bez podania przyczyny

Uważność może nam dać odwagę.

Większość z nas, nawet gdy przeżywa radość, odczuwa jednocześnie głęboki lęk. Lękamy się końca szczęśliwej chwili, niezaspokojenia naszych potrzeb, utraty przedmiotów miłości czy poczucia bezpieczeństwa. W niniejszej książce nominowany do Pokojowej Nagrody Nobla Thich Nhat Hanh objaśnia, jak możemy rozpoznać nasz lęk i przekształcić go, odnajdując drogę do prawdziwego szczęścia i wolności.

Posługując się osobistymi anegdotami z długiego i barwnego życia, jak również własnym doświadczeniem mnicha buddyjskiego, Thich Nhat Hanh uczy, w jaki sposób praktyczne techniki uważności są w stanie nam pomóc. Pokazuje, jak możemy zakorzenić się w chwili obecnej i znaleźć w sobie odwagę skonfrontowania się z tym, co nas przeraża, abyśmy mogli panować nad własnym lękiem i cieszyć się życiem.

Producent
Tytuł
Lęk. Co warto wiedzieć, by przetrwać burzę
Autor
Thich Nhat Hanh
Wydawnictwo
Czarna Owca
Rok wydania
2024
Okładka
twarda
Liczba stron
208
Format
134x205 mm
Szerokość produktu
13,4
Wysokość produktu
20,5
Długość towaru w centymetrach
Długość towaru w centymetrach
15
Szerokość towaru w centymetrach
Szerokość towaru w centymetrach
22
Szerokość towaru w centymetrach
Wysokość towaru w centymetrach
Wysokość towaru w centymetrach
4
ISBN
9788383821955
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
pixel