Spis treści Od Autorki Sądeckie zdroje Skąd te wody mineralne? Szczawnica — Królowa Polskich Wód "Perła Polskich Uzdrowisk" — Krynica-Zdrój Zdroje muszyńskiego kresu Żegiestów-Zdrój — Perła Doliny Popradu Piwniczna-Zdrój Oddechy piekła U początków góralszczyzny Wędrówki wołoskie Na prawie wołoskim Od Prislopu do Przysłopu Czarna owca Czarnych górali Wypas w Beskidzie Sądeckim Baca-czarownik i jego "apteczka" Magia profilaktyczna Sezon wypasowy Kto ma owce, ten ma, co chce Pasterskie instrumenty muzyczne Wołoskie dziedzictwo Łemkowszczyzna dawniej i dziś Połemkowski krajobraz Łemkowski rodowód Łem znaczy "tylko" Osadnictwo ruskie Ruś Szlachtowska i Wengrini Codzienne zajęcia Identyfikacja narodowa Akcja "Wisła" Nikifor Krynicki Religia Czuchy i łajbyki, czyli o łemkowskim stroju W dłoni zacisznej doliny łemkowska chyża za wiatrem stoi Kyriakē — dom Pana Kultura dzisiejszej Łemkowszczyzny Sądeckie warownie Szlak popradzki Ryterski zamek Warownia państwa muszyńskiego Pałac w Nawojowej Klasztor klarysek w Starym Sączu Sądeccy harnasie XX wieku Górskie zbójnictwo Przez zieloną granicę "Kowboj kurierskich szlaków" Gdyby nie odwaga Sądeczan... Z kurierskich szlaków na partyzanckie ścieżki "Czarny Jaś" Na Przysłopie Partyzanci radzieccy Inne grupy partyzanckie "Popiełuszko stalinowskich czasów" Partyzancki Szlak Beskidu Sądeckiego Przypisy Materiały źródłowe Żródła archiwalnych zdjęć i ilustracji