Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć?, Dr Dorota N. Komar

Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć?, Dr Dorota N. Komar

54,99 zł
38,99 zł
/ egz. brutto
Oszczędzasz 29% (16,00 zł).
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 41,24 zł
Dodaj do listy zakupowej
Możesz kupić także poprzez:
Łatwy zwrot towaru w ciągu 14 dni od zakupu bez podania przyczyny

W zestawie kupisz taniej

Żyć dłużej wyd. kieszonkowe + Oszukaj genetyczne przeznaczenie

Żyć dłużej wyd. kieszonkowe + Oszukaj genetyczne przeznaczenie

55,98 zł
54,98 zł
1.79%
Kup zestaw

Geny mogą rządzić twoim życiem… tylko jeśli im na to pozwolisz. Zamiast mówić "mam to w genach", zapytaj "jak mogę to wykorzystać?".

Doktor nauk biologicznych Dorota N. Komar udowadnia, że codzienne decyzje dotyczące snu, odżywiania, aktywności fizycznej i relacji mają realny wpływ na to, jak działają nasze geny. Nie zmienisz sekwencji DNA, ale możesz wpływać na to, jak działa. Możesz geny aktywować lub wyciszać, dzięki czemu wzmocnisz odporność, spowolnisz starzenie, poczujesz się lepiej psychicznie i poprawisz jakość życia.

To książka, która łączy najnowsze odkrycia epigenetyki i dane epidemiologiczne z tym, co tu i teraz możesz zrobić dla swojego zdrowia. Nauka nie musi być abstrakcyjna - może być praktyczna i wspierająca.

Dowiesz się:

·Czy da się oszukać genetyczne przeznaczenie

·Od czego zależy tempo starzenia się i jak możesz je spowolnić

·Jak zmniejszyć ryzyko chorób

To książka dla wszystkich, którzy chcą żyć zdrowiej, mądrzej i bardziej świadomie -dla samych siebie i dla bliskich. Dla tych, którzy szukają rzetelnej wiedzy i praktycznych wskazówek.

Bo to, co masz zapisane w genach, to nie wyrok. To potencjał, który możesz wykorzystać.

Producent
Tytuł
Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć?
Autor
Dr Dorota N. Komar
Wydawnictwo
Otwarte
Data premiery
2025-08-27
Rok wydania
2025
Okładka
miękka ze skrzydełkami
Liczba stron
328
Szerokość produktu
13.5
Wysokość produktu
20.5
ISBN
9788381354813
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
pixel