Poradnik, który odmieni twoje codzienne życie.
Książka, która wskaże ci drogę do wewnętrznej równowagi i siły - pomoże ci odzyskać spokój, pewność siebie i kontrolę nad swoim życiem.
Dr Julie Smith pomogła milionom ludzi na całym świecie.
Dołącz do grona jej fanów i odkryj sprawdzone sposoby na dbanie o zdrowie psychiczne - w prosty i praktyczny sposób!
Oto książka, której potrzebuje każdy z nas: dla siebie - gdy czujesz, że utknąłeś; dla dzieci - które wkraczają w dorosłość; dla przyjaciół - z którymi nie zawsze łatwo porozmawiać; dla rodziny - kiedy brakuje ci słów, by wyrazić to, co czujesz. To nie jest zwykły poradnik psychologiczny. To wsparcie, którego szukasz, gdy życie daje ci w kość.
Życie bywa trudne, a emocjonalne burze mogą zaskoczyć nas w każdej chwili. "Otwórz, gdy…" to napisany przez dr Julie Smith - światowej sławy psycholożkę kliniczną - przewodnik, który pomaga odnaleźć spokój i konkretne rozwiązania w momentach największego chaosu. Znajdziesz w nim serię pełnych wsparcia "listów na otwarcie", które pomogą ci stawić czoło codziennym wyzwaniom.
Każdy list dostarcza praktycznych narzędzi, które pozwolą zrozumieć sytuację, spojrzeć na nią z nowej perspektywy i podjąć najlepszą decyzję. Każdy rozdział prezentuje inny temat - stres, presję, trudne relacje, życiowe decyzje, kłótnie, poczucie samotności czy walkę z własnymi emocjami. "Otwórz, gdy…" nie tylko pomoże ci przetrwać trudne chwile, ale też wyjść z nowymi siłami, by wziąć życie w swoje ręce. Otwórz tę książkę - i znajdź swoją drogę!
Mądrość w najczystszej postaci podana w przystępny sposób. Jestem pewien, że ta książka już pomaga wielu ludziom. Świetna robota, dr Julie!
Matt Haig