Pozwól sobie czuć

A jeśli to nie z tobą jest coś nie tak, tylko z tym, czego od ciebie oczekuje świat?

A co, jeśli melancholia, smutek, tęsknota - te słodko-gorzkie emocje - nie są przeciwnościami, które trzeba pokonać, tylko drogą, która prowadzi do głębszego zrozumienia siebie?

Pozwól sobie czuć to nie jest zwykły poradnik. To opowieść w subtelny sposób prowadząca przez trudne, a zarazem piękne emocje, które często spychamy na bok. To opowieść o tym, jak słodko-gorzka wrażliwość może stać się drogą do pełniejszego życia.

Susan Cain - autorka, która oddała głos introwertykom - tym razem mówi do osób wrażliwych. Do tych, którzy czują się inni, bo nie potrafią zagłuszyć w sobie głębi. Których porusza deszcz, spojrzenie, niedopowiedziane słowo. Którzy od dawna próbują dopasować się do świata ceniącego głośność i wieczny optymizm - ale gdzieś wewnątrz wiedzą, że to nie ich droga.

Dzięki tej książce:

·nauczysz się dostrzegać wartość w emocjach, które zwykle uznajemy za niewygodne

·zrozumiesz, dlaczego tęsknota i smutek mogą być drogą do sensu i bliskości

·przestaniesz się bać swojej wrażliwości i zaczniesz traktować ją jak dar

·poczujesz ulgę, bo to, co czujesz, nie jest dziwne ani przesadne - jest prawdziwe

·odnajdziesz słowa dla uczuć, które trudno nazwać - bo życie jest słodko-gorzkie z natury i to w tej mieszance tkwi prawdziwa głębia.

To książka dla tych, którzy często czują się nie na miejscu, jakby ich dusza pochodziła z innej epoki.

Dla tych, którzy kochają bardziej, myślą dłużej, czują mocniej.

I którzy zbyt długo próbowali to w sobie tłumić.

Susan Cain woli słuchać niż mówić, a kameralne rozmowy ceni bardziej niż spotkania w dużym gronie. Realizuje ambitne marzenia i wyznacza sobie śmiałe cele, nie widząc sprzeczności między nimi a swoją cichą, spokojną naturą.

Jest autorką bestselleru Ciszej, proszę…, absolwentką Princeton University i Harvard Law School. Współtworzyła Quiet Revolution - inicjatywę wspierającą introwertyków i promującą ich potencjał w edukacji, biznesie i przywództwie.

• Tytuł: Pozwól sobie czuć
• Tytuł oryginalny: Bittersweet: How Sorrow and Longing Make Us Whole
• Autor: Susan Cain
• Tłumaczenie: Magda Witkowska
• Wydawnictwo: MT Biznes
• Data premiery: 2025-07-25
• Rok wydania: 2025
• Okładka: miękka ze skrzydełkami
• Liczba stron: 376
• Szerokość produktu: 15.3
• Wysokość produktu: 23
• ISBN: 9788382316902

Ciszej proszę

Cicha rewolucja...

Co najmniej jedna trzecia spośród osób, które znamy, to introwertycy. To ci, którzy wolą słuchać niż mówić, czytać książki niż chodzić na przyjęcia. Są oni pomysłowi i twórczy, ale nie lubią się promować; wolą pracować samodzielnie niż w zespole. Choć często mówi się o takich osobach "ciche" i "spokojne", to właśnie introwertykom zawdzięczamy wiele z najwspanialszych dokonań - od słynnych słoneczników van Gogha do pierwszego komputera osobistego.

Ta napisana z pasją, oparta na wynikach badań naukowych, pełna zapadających w pamięć fascynujących opowieści o rzeczywistych osobach książka pokazuje nam, jak bardzo nie docenia się introwertyków oraz ile na tym traci nasz rozgadany świat.

Korzystając z wyników najnowszych badań z dziedziny psychologii oraz neurobiologii, autorka ujawnia zadziwiające, mało znane dotąd różnice między ekstrawertykami a introwertykami.

Zapewne najbardziej inspirującym aspektem Ciszej, proszę… jest to, że Susan Cain prezentuje nam galerię introwertyków, którzy odnieśli sukces - od superinteligentnego, niezwykle dynamicznego prelegenta, który po wykładach odzyskuje siły w samotności, do osiągającego rekordowe wyniki sprzedaży akwizytora, który w spokoju swoich czterech ścian korzysta z mocy, jaką daje mu zadawanie pytań. Wreszcie autorka udziela nam mnóstwa bezcennych rad dotyczących m.in. tego, w jaki sposób lepiej i skuteczniej radzić sobie z różnicami w relacjach introwertyk/ekstrawertyk, jak wzmacniać poczucie własnej wartości w introwertycznym dziecku oraz czy i kiedy warto "udawać" ekstrawertyka.

Ta niezwykła książka na zawsze już zmieni nasz sposób postrzegania introwertyków oraz, co równie ważne, to, w jaki sposób introwertycy postrzegają samych siebie.

***

Dla mnie, jako introwertyka, którego często napominano, by zachowywał się jak ekstrawertyk, informacje zawarte w tej książce są niezwykle pouczające i przydatne zarazem. Wykorzystując wyniki badań neurobiologicznych oraz wiele studiów poszczególnych przypadków, Susan Cane omawia siłę i potencjał tkwiący w introwertykach oraz zalety bycia cichym i spokojnym w naszym hałaśliwym i rozkrzyczanym świecie.

Andrew Weil, autor książek Healthy Aging oraz Spontaniczne szczęście

• Tytuł: Ciszej proszę
• Podtytuł: Siła introwersji w świecie, który nie może przestać gadać
• Autor: Susan Cain
• Tłumaczenie: Jerzy Korpanty
• Wydawnictwo: Laurum
• Data premiery: 2019-03-08
• Rok wydania: 2019
• Okładka: miękka ze skrzydełkami
• Liczba stron: 462
• ISBN: 9788380876842
• Wysokość produktu: 23.5
• Szerokość produktu: 16