Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość, Marianna Gierszewska

Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość, Marianna Gierszewska

  • Premiera 12 listopada
69,99 zł
49,99 zł
/ egz. brutto
Oszczędzasz 29% (20,00 zł).
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 52,49 zł
Dodaj do listy zakupowej
Możesz kupić także poprzez:
Łatwy zwrot towaru w ciągu 14 dni od zakupu bez podania przyczyny

Twoje ciało pamięta więcej niż myślisz.

Zwykle reagujesz na świat trafnie, mądrze i w sposób chroniący. Ale są też chwile, gdy twoje odpowiedzi są nieadekwatne do sytuacji, jakby nie pochodziły z "tu i teraz". Jedno spojrzenie, ton głosu, zapach, gest, grupa ludzi, miejsce - i nagle pojawia się bardzo intensywna niedopasowana reakcja.

To nie przypadek. To trigger, który uruchamia cały łańcuchprocesów emocjonalnych, somatycznych i fizjologicznych. Nie rozumiesz ich, nie masz na nie wpływu. Twój organizm nie kłamie, a jego reakcje są przypomnieniem, że pewne rany są wciąż żywe, że przeżyta trauma nadal ma wpływ na to, jak dziś odczuwasz, myślisz, reagujesz.

Trauma nie zna czasu. Dla niej to, co niedomknięte, ciągle trwa. I domaga się uwagi i zaopiekowania. Gdy zrozumiesz, co czujesz, i nauczysz się, jak z tym być, jak na to wpływać i jak w tym wszystkim patrzeć na siebie z większą życzliwością, poznasz prawdziwą wolność.

Ta książka to mapa do spokoju i sprawczości.

Producent
Tytuł
Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość
Autor
Marianna Gierszewska
Wydawnictwo
Otwarte
Data premiery
2025-11-12
Rok wydania
2025
Okładka
miękka ze skrzydełkami
Liczba stron
304
Szerokość produktu
15.5
Wysokość produktu
21
ISBN
9788383990149
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
pixel