Jak przestać być swoim własnym wrogiem, Alba Cardalda
Nowość

Jak przestać być swoim własnym wrogiem, Alba Cardalda

  • Premiera 12 listopada
54,99 zł
41,24 zł
/ egz. brutto
Oszczędzasz 25% (13,75 zł).
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 41,24 zł
Dodaj do listy zakupowej
Możesz kupić także poprzez:
Łatwy zwrot towaru w ciągu 14 dni od zakupu bez podania przyczyny

Przestań sabotować samego siebie! Dowiedz się, jak odebrać wewnętrznemu krytykowi władzę nad swoim życiem i odzyskać spokój oraz pewność siebie.

Często naszymi największymi wrogami w codziennym życiu jesteśmy my sami. Nasze lęki, wątpliwości i negatywne myśli blokują rozwój i nie pozwalają cieszyć się szczęściem.

Psycholożka i neuropsycholożka Alba Cardalda pokazuje, jak rozpoznawać te sabotujące wzorce i zmieniać je w sposób skuteczny, tak aby budować relację z samym sobą opartą na szacunku i zrozumieniu. Dzięki praktycznym wskazówkom nauczysz się zastępować destrukcyjne myśli konstruktywnymi działaniami i odzyskasz kontrolę nad swoim życiem.

Dowiesz się, jak powiedzieć "stop" własnym ograniczeniom w sposób zgodny z twoimi wartościami - i w końcu żyć w pełni po swojemu.

Producent
Tytuł
Jak przestać być swoim własnym wrogiem
Autor
Alba Cardalda
Tłumaczenie
Urszula Kania
Wydawnictwo
Buchmann
Data premiery
2025-11-12
Rok wydania
2025
Okładka
miękka ze skrzydełkami
Liczba stron
256
Szerokość produktu
14.2
Wysokość produktu
20.2
ISBN
9788384256367
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
pixel