Miękko

Nie musisz już zaciskać zębów. Możesz odetchnąć. Przed tobą wyjątkowa podróż w głębiny emocji.

Każda z nas miewa coś ze skorupiaka. Pancerz. Skulone ramiona, twardy brzuch, napięte mięśnie. Ten pancerz chroni to, co wrażliwe i miękkie. Co, jeśli go zrzucisz? Stresująca perspektywa?

"Miękko" to książka-lustro, w którym dojrzysz, że wrażliwość jest twoją supermocą. To książka-krąg kobiet, który cię wysłucha, ale nie da ci rad, pozwoli lepiej się poznać, ale nie oceni. To pomocna dłoń, która towarzyszy ci, gdy wyruszasz z miękkością tam, gdzie dotąd się bałaś. W zgodzie z naturą.

Nina Czarnecka, znana w sieci jako Blimsien, przez pryzmat własnych doświadczeń pokazuje, jak dotrzeć do własnej miękkości. Rozmawia z ekspertkami i ekspertami - m.in. Sylwią Wolną-Rybak, Paulą Radziszewską i Agnieszką Janczewską - pomagając w nauce obsługi wrażliwości. "Miękko" to niezwykłe miejsce, w którym spotykają się Helena Bonham Carter, Aldous Huxley i Gabor Matè. Natura. I ty.

• Tytuł: Miękko
• Autor: Nina Czarnecka
• Wydawnictwo: Znak
• Data premiery: 2025-10-15
• Rok wydania: 2025
• Okładka: twarda
• Liczba stron: 336
• Szerokość produktu: 14
• Wysokość produktu: 20.5
• ISBN: 9788383673615

Rześko

Życie jest zbyt krótkie, by czekać na ulubioną porę roku! Lepiej w każdej znaleźć coś, co da ci radość i sprawi, że poczujesz się świetnie w swojej skórze. Wystarczy, że przyjrzysz się swoim potrzebom i dostroisz do rytmu natury. A ta książka ci w tym pomoże!

Niektóre z nas z niecierpliwością czekają na słońce, coraz dłuższe dni, obfitość soczystych owoców i zwiewne kolorowe sukienki. Inne zaś stresuje konieczność odsłaniania ciała, razi jaskrawość słonecznych promieni, a upał przyprawia o głęboką frustrację, bo kojarzy się z ciągłym zmęczeniem.

Niezależnie od tego, czy z wiosną i latem jest ci po drodze, czy nie,

TA KSIĄŻKA JEST DLA CIEBIE!

Nina Czarnecka, autorka "Ciepło", która pomogła tysiącom Polek poczuć się przytulnie i komfortowo jesienią i zimą, tym razem podpowiada, jak sprawić, by w ciepłe dni było ci przyjemnie "Rześko".

W tej książce znajdziesz:

- sprawdzone porady, jak zadbać o swoje zdrowie, wygląd i samopoczucie,

- przepisy na comfort food, dzięki którym poczujesz się lekka i pełna energii,

- sporą dawkę wiedzy na temat ajurwedy i rytuały, które pomogą ci polubić siebie.

• Tytuł: Rześko
• Podtytuł: Najbardziej zmysłowy poradnik osiędbania
• Autor: Nina Czarnecka
• Wydawnictwo: Znak
• Data premiery: 2023-03-08
• Rok wydania: 2023
• Okładka: miękka ze skrzydełkami
• Liczba stron: 384
• Szerokość produktu: 16.3
• Wysokość produktu: 23.5
• ISBN: 9788324066568