Szczęścia można się nauczyć

Wiele dróg prowadzi ku szczęściu. Jak odnaleźć własną? Czy istnieje przepis na szczęście? "Często jestem o to pytana. Nie wiem jak inni, ale ja po prostu lubię życie i nauczyłam się akceptować rzeczy, na które nie mam wpływu" mówi dr Ewa Woydyłło.

W książce Szczęścia można się nauczyć dr Ewa Woydyłło i dziennikarka Agnieszka Radomska poruszają tematy, z których utkana jest nasza codzienność. Mówią o miłości i przyjaźni, radości i troskach, pracy i odpoczynku. Zastanawiają się, kiedy warto dawać z siebie wszystko, a kiedy lepiej odpuścić, jak budować relacje z innymi, by były trwałą wartością, a także jak zatroszczyć się o własny dobrostan. Być może właśnie te rozmowy staną się dla ciebie inspiracją, zachętą do najciekawszej z możliwych podróży w głąb siebie. I ku szczęściu.

***

EwaWoydyłło-dr psychologii, terapeutka uzależnień, publicystka i autorka wielu książek pełnych porad oraz wiary w to, że nasze szczęście zależy od nas samych, w tym bestsellerowych Zakrętów życia(Wydawnictwo Zwierciadło). Propagatorka ruchu, miłośniczka tenisa na korcie i na trybunach.

Agnieszka Radomska -dziennikarka. Fascynuje ją wszystko, co związane z emocjami i ludzką psychiką. Prywatnie mama nastolatki i miłośniczka kundelków.

• Tytuł: Szczęścia można się nauczyć
• Autor: Ewa Woydyłło
• Autor: Agnieszka Radomska
• Wydawnictwo: Zwierciadło
• Rok wydania: 2025
• Okładka: miękka
• Liczba stron: 224
• Szerokość produktu: 15.1
• Wysokość produktu: 20.9
• ISBN: 9788381326797

Zakręty życia. Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie

Jak dawać sobie radę na zakrętach życia

Życie pełne jest ostrych zakrętów. Ale najważniejsza droga to ta, która prowadzi do nas samych. I wiara w to, że możemy w sobie odkryć zdolności, aby świadomie i z powodzeniem kierować swoim życiem.

Zakręty życia to książka dla każdego, komu zależy na podejmowaniu dobrych decyzji i korzystnych zmian.

Złe dzieciństwo nie oznacza, że wszystko stracone. Lęki i traumy możesz oswoić.

Poczucie własnej wartości daje ci prawo być takim, jaki jesteś.

Wiara w siebie pomaga pokonać każdą trudność.

Dbaj o siebie i otaczaj się życzliwymi ludźmi. To podstawa zdrowia psychicznego.

Ciesz się tym, co masz zamiast martwić się tym, czego nie masz - to recepta na szczęście.

Depresja to nie fanaberia, lecz ciężka choroba. Nie lekceważ jej.

Gdy związek się rozpada, upewnij się, czy to kryzys bez wyjścia czy do rozwiązania.

***

Ewa Woydyłło - dr psychologii, terapeutka uzależnień, publicystka i autorka wielu książek pełnych porad oraz wiary w to, że nasze szczęście zależy od nas samych. Propagatorka ruchu, miłośniczka tenisa na korcie i na trybunach.

• Tytuł: Zakręty życia. Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie
• Autor: Ewa Woydyłło
• Wydawnictwo: Zwierciadło
• Rok wydania: 2024
• Okładka: miękka
• Liczba stron: 264
• Szerokość produktu: 15.6
• Wysokość produktu: 21.2
• ISBN: 9788381325837

Każdy dzień to szansa. Inspirujące karty Ewy Woydyłło

Każdy dzień to szansa. Wykorzystaj ją jak najlepiej

Każdy nowy dzień to nie tylko szereg kolejnych spraw do załatwienia, ale też szansa. Możliwość, by coś zmienić - w sobie, relacjach z innymi, sposobie patrzenia na świat. To okazja, by spojrzeć na kogoś lub na coś z innej perspektywy, nauczyć się czegoś nowego, okazać sobie więcej uważności.

Nie musisz czekać na idealny moment, bo zmiana zaczyna się od małych decyzji: od szczerej rozmowy, odważnego "tak", świadomego "nie", od chwili poświęconej na zrozumienie siebie.

Każdy dzień może być krokiem w stronę pełniejszego, bardziej świadomego życia - a pomoże Ci w tym zestaw 55 inspirujących kart przygotowanych przez dr Ewę Woydyłło oraz workbook, który wspiera refleksję i codzienną praktykę pracy nad sobą.

• Tytuł: Każdy dzień to szansa. Inspirujące karty Ewy Woydyłło
• Autor: Ewa Woydyłło
• Wydawnictwo: Zwierciadło
• Rok wydania: 2025
• Okładka: miękka
• Liczba stron: 138
• Szerokość produktu: 15
• Wysokość produktu: 18.1
• ISBN: 9788381326575