Łatwy zwrot towaru w ciągu 14 dni od zakupu bez podania przyczyny
O wszystkim, czego nie powiedzą ci znane trenerki fitness, o czym nie przeczytasz w internecie i na stronach lifestyle'owych magazynów, z rozbrajającą szczerością opowie Ci autorka tej książki. W jaki sposób się odchudzać, by nie stać się wieszakiem, a mieć kobiece kształty? Cardio, interwały, a może trening siłowy? Co ćwiczyć, by mieć piękne ciało i jak często ćwiczyć, by się nie przetrenować? A przede wszystkim jak wyrobić w sobie zdrowy dystans do nierealnego, bo wykreowanego przez media świata, w którym liczy się tylko rozmiar XS?
Marta Kieniuk-Mędrala udowadnia, że obsesja na punkcie bycia fit to jedna z najniebezpieczniejszych pułapek naszych czasów, a obietnica osiągnięcia pełni szczęścia po zrzuceniu kolejnych kilku kilogramów nigdy się nie spełnia. Zamiast po raz kolejny w tym tygodniu pędzić na siłownię, znajdź czas, by przeczytać tę książkę. Może się okazać, że to najlepsza rzecz, jaką zrobiłaś dla siebie w ostatnim czasie.
EAN: 9788381472913
Producent
Kod produktu
314290
Autor
Marta Kieniuk-Mędrala
Tytuł
Rozmiar szczęścia nie daje
, Rozmiar szczęścia nie daje.
Liczba stron
244
Stan
Nowy
Okładka
miękka
, miękka ze skrzydełkami
Wydawnictwo
Wydawnictwo Novae Res
Waga produktu z opakowaniem jednostkowym
0.246
Zapytaj o produkt
Napisz swoją opinię