Łatwy zwrot towaru w ciągu 14 dni od zakupu bez podania przyczyny
Maciej Kozakiewicz, autor bestsellera Slow jogging wskazuje, jak prowadzić zdrowy styl życia zgodnie z kulturą azjatycką. Przybliża narzędzia, metody i techniki służące dbaniu o ciało, umysł i ducha. Dzięki tej książce:
poznasz zasadę NIKO NIKO, czyli codziennej porcji aktywności bez zbędnego obciążania organizmu;
dowiesz się, czym jest SHINRIN-YOKU, czyli kąpiel w naturze;
znajdziesz swoją kotwicę długowieczności IKAGAI, powód dla którego codziennie wstajesz z łóżka, i który zapewni ci zdrowie;
dowiesz się, jaka jest twoja optymalna dawka kalorii HARA HACHI BU, a mając dobry kontakt z ciałem, nie będziesz się przejadał i poprawisz przemianę materii;
zrozumiesz, czym jest WABI SABI, czyli piękno przemijania i niedoskonałości.
Nie musisz nieustannie dążyć do bicia rekordów i poprawy wyników. Zwolnij, a wtedy odnajdziesz życiowy spokój i satysfakcję. Już dziś zbliż się do poziomu aktywności naszych przodków, pokochaj proste czynności, zadbaj o zwiększające witalność nawyki swoje i twoich dzieci, odżywiaj się mądrze, słuchaj swojego organizmu.
EAN: 9788381036191
Producent
Kod produktu
374930
Autor
Maciej Kozakiewicz
, Kozakiewicz Maciej
Tytuł
Slow life. Japoński sposób na życie w zdrowiu...
, Slow life
Liczba stron
320
Stan
Nowy
Okładka
miękka
, miękka ze skrzydełkami
Wydawnictwo
Pascal
Wysokość produktu
21
Szerokość produktu
16
Numer wydania
1
Zapytaj o produkt
Napisz swoją opinię