Dietetyka sportowa.Co jeść, by trenować efektywnie - Justyna Mizera, Krzysztof Mizera

Name: Dietetyka sportowa.Co jeść, by trenować efektywnie - Justyna Mizera, Krzysztof Mizera
Brand: Galaktyka
Availability: InStock

Autorzy: Justyna Mizera, Krzysztof Mizera

ISBN: 9788375796407

Cena katalogowa:

44,90 zł

27,90 zł

/ egz. brutto

Oszczędzasz 38% (17,00 zł).

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,90 zł

Ilość:

Dodaj do listy zakupowej

Możesz kupić także poprzez:

Łatwy zwrot towaru w ciągu 14 dni od zakupu bez podania przyczyny

Dietetyka sportowa to dziedzina, która szybko się rozwija, a wiedza na jej temat powinna być stale aktualizowana. W książce autorstwa Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery zamieszczono najnowsze informacje dotyczące węglowodanów, białek, tłuszczów, płynów oraz suplementów. Wszystko to wsparte jest sporą dawką wiadomości o fizjologii sportu, niezbędnych do zrozumienia wielu zjawisk związanych z trawieniem, przyswajaniem składników i działaniem poszczególnych diet. Pozycja ta na podstawie nowych badań naukowych i wieloletniego doświadczenia autorów w pracy ze sportowcami obala także wiele mitów krążących wśród osób podejmujących aktywność fizyczną (np. ten, że laktoza powoduje skok cukru we krwi).
Dietetyka sportowa stanowi solidne połączenie teorii z praktyką. Zawiera mnóstwo użytecznych, popartych wiedzą i doświadczeniem wskazówek, które czytelnik będzie mógł wykorzystać.
Autorzy książki to cenieni i znani m.in. z programów TVN, TVP oraz Polsat News polscy specjaliści, pracujący z czołowymi sportowcami różnych dyscyplin. Od 2008 roku pomagają w przygotowaniach olimpijczykom, ponad 30 medalistom mistrzostw świata i Europy, a także osobom amatorsko uprawiającym sport, dzieciom i osobom otyłym. Przez te lata skomponowali ponad 1000 unikatowych diet.
Książka jest doskonałą pozycją dla każdego, kto interesuje się dietetyką w aktywności fizycznej i zdrowym żywieniem z praktycznego punktu widzenia. Jej niewątpliwą zaletę stanowi fakt, że ważne i nie zawsze proste kwestie opisywane są w sposób przystępny dla każdego. Polecamy ją dietetykom, studentom, sportowcom, trenerom, fizjoterapeutom oraz pasjonatom, zarówno tym początkującym, jak i zaawansowanym.

EAN: 9788375796407

Producent

Galaktyka

Kod produktu

259924

Autor

Justyna Mizera, Krzysztof Mizera

Justyna Mizera

Krzysztof Mizera

Tytuł

Dietetyka sportowa.Co jeść, by trenować efektywnie

Dietetyka sportowa

Liczba stron

240

216

Stan

Nowy

Okładka

miękka

miękka ze skrzydełkami

Wydawnictwo

Wydawnictwo Galaktyka

Waga produktu z opakowaniem jednostkowym

0.415

Zapytaj o produkt

Napisz swoją opinię