Łatwy zwrot towaru w ciągu 14 dni od zakupu bez podania przyczyny
Dialektyczna terapia behawioralna, stworzona z myślą o leczeniu osobowości chwiejnej emocjonalnie, okazała się skuteczna w leczeniu wielu schorzeń psychicznych, zwłaszcza tych charakteryzujących się występowaniem przytłaczających emocji. Badania dowodzą, że terapia ta może zwiększyć umiejętność radzenia sobie ze stresem, nie powodując utraty kontroli ani destrukcyjnych zachowań.
Książka pokazuje jak krok po kroku stosować proste ćwiczenia, by wywołać rzeczywistą i trwałą zmianę. Rozwija umiejętności w zakresie czterech sfer: tolerancji dyskomfortu psychicznego, uważności, regulowania emocji i efektywności interpersonalnej.
Osoby zmagające się z przytłaczającymi emocjami i terapeuci stosujący dialektyczną terapię behawioralną odniosą znaczne korzyści z lektury niniejszej publikacji. McKay, Wood i Brantley zwiększyli zasób umiejętności składających się na DBT i ukazali ich praktyczne zastosowanie, sprawiając, że słynne osiągnięcia Linehan w zakresie rozwijania umiejętności emocjonalnych są bardziej przystępne i łatwiejsze do zastosowania w życiu codziennym.
Kate Northcott, Mindfulness Therapy Associates
EAN: 9788323339502
Kod produktu
176877
Autor
Matthew McKay
, McKay M. Wood J. Brantley J.
, Jeffrey Brantley
, Jeffrey C. Wood
Tytuł
Terapia dialektyczno-behawioralna. Praktyczne...
, Terapia dialektyczno-behawioralna DBT
Liczba stron
272
, 270
Stan
Nowy
Okładka
miękka
Wydawnictwo
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Waga produktu z opakowaniem jednostkowym
0.49
Wysokość produktu
0
Szerokość produktu
17
Zapytaj o produkt
Napisz swoją opinię