Kaszoterapia jaglana - Anna Kowalczyk, Tomasz Antoniszyn

Zdrowa dieta, która uwolni Cię od wielu dolegliwości, ale także sprawi przyjemność Twojemu podniebieniu: 7-dniowy plan z 5 posiłkami dziennie, oparty w całości na kaszy jaglanej. Oprócz tego porcja solidnej wiedzy, którą dzielą się z nami autorzy przepisów.

Dzięki nim poznasz:

proste przepisy na smaczne i zdrowe dania,

właściwości zdrowotne kaszy jaglanej: oczyszcza organizm, wzmacnia odporność, wspomaga leczenie stanów zapalnych, uzupełnia niedobory żelaza, wspomaga leczenie osteoporozy, łagodzi objawy alergii,

produkty, które warto z nią łączyć, aby wzmocnić jej prozdrowotne działanie,

kulinarne triki, porady, sugestie i alternatywne rozwiązania.