Joga przeciwbólowa - Joanna Jakubik-Hajdukiewicz

Joga przeciwbólowa - Joanna Jakubik-Hajdukiewicz

Rok wydania: 2018
Strony: 260
Oprawa: broszurowa
Format: 14,8x21 cm
49,00 zł
37,00 zł
/ egz. brutto
Oszczędzasz 24% (12,00 zł).
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,70 zł
Łatwy zwrot towaru w ciągu 14 dni od zakupu bez podania przyczyny
Wykonywanie wybranego zawodu związane jest z przyjmowaniem specyficznej pozycji ciała, nie zawsze komfortowej, ale koniecznej, aby czynność zawodową wykonać. Obserwując pracujących stomatologów, fryzjerów, pielęgniarki, czy pracowników biurowych dostrzeżemy, że ich praca zawodowa wymaga albo pochylenia ciała, albo długotrwałego trzymania pewnych narzędzi, czy też zaangażowania wielu grup mięśniowych. Wiele osób nie uświadamia sobie, jak dużą pracę wykonuje ich ciało, nie stosuje się do zasad ergonomii, nie zna ćwiczeń profilaktycznych, które mogą łagodzić określone dolegliwości (np. bóle kręgosłupa, głowy) i zapobiegać chorobom układu mięśniowo-szkieletowego. Nie sztuką jest pisać i mówić o tym, co jest źle, trudniejszym jest wskazywać właściwe rozwiązania, a najtrudniej jest motywować innych do pozytywnej zmiany. Ale jak to zrobić?
W książce zawarte są autorskie zestawy ćwiczeń, przeznaczone dla określonych grup zawodowych. Ćwiczenia dobrane są tak, aby wzmacniać i rozciągać te partie ciała, które szczególnie angażowane są podczas wykonywania pracy. Niektóre przemyślane są w taki sposób, aby móc wykonać je w czasie przerw w czynnościach zawodowych.


EAN: 9788376491592
Producent
Kod produktu
299692
Autor
Joanna Jakubik-Hajdukiewicz
,
Jakubik-Hajdukiewicz Joanna
Tytuł
Joga przeciwbólowa
Liczba stron
255
,
208
Stan
Nowy
Okładka
miękka
Wydawnictwo
Kos
Waga produktu z opakowaniem jednostkowym
0.365
Wysokość produktu
20.5
Szerokość produktu
14.5
Numer wydania
1
Forma
poradnik
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:

Dbamy o Twoją prywatność

Sklep korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.

Zamknij
pixel