Szczęścia można się nauczyć

Wiele dróg prowadzi ku szczęściu. Jak odnaleźć własną? Czy istnieje przepis na szczęście? "Często jestem o to pytana. Nie wiem jak inni, ale ja po prostu lubię życie i nauczyłam się akceptować rzeczy, na które nie mam wpływu" mówi dr Ewa Woydyłło.

W książce Szczęścia można się nauczyć dr Ewa Woydyłło i dziennikarka Agnieszka Radomska poruszają tematy, z których utkana jest nasza codzienność. Mówią o miłości i przyjaźni, radości i troskach, pracy i odpoczynku. Zastanawiają się, kiedy warto dawać z siebie wszystko, a kiedy lepiej odpuścić, jak budować relacje z innymi, by były trwałą wartością, a także jak zatroszczyć się o własny dobrostan. Być może właśnie te rozmowy staną się dla ciebie inspiracją, zachętą do najciekawszej z możliwych podróży w głąb siebie. I ku szczęściu.

***

EwaWoydyłło-dr psychologii, terapeutka uzależnień, publicystka i autorka wielu książek pełnych porad oraz wiary w to, że nasze szczęście zależy od nas samych, w tym bestsellerowych Zakrętów życia(Wydawnictwo Zwierciadło). Propagatorka ruchu, miłośniczka tenisa na korcie i na trybunach.

Agnieszka Radomska -dziennikarka. Fascynuje ją wszystko, co związane z emocjami i ludzką psychiką. Prywatnie mama nastolatki i miłośniczka kundelków.

• Tytuł: Szczęścia można się nauczyć
• Autor: Ewa Woydyłło
• Autor: Agnieszka Radomska
• Wydawnictwo: Zwierciadło
• Rok wydania: 2025
• Okładka: miękka
• Liczba stron: 224
• Szerokość produktu: 15.1
• Wysokość produktu: 20.9
• ISBN: 9788381326797

Zakręty życia. Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie

Jak dawać sobie radę na zakrętach życia

Życie pełne jest ostrych zakrętów. Ale najważniejsza droga to ta, która prowadzi do nas samych. I wiara w to, że możemy w sobie odkryć zdolności, aby świadomie i z powodzeniem kierować swoim życiem.

Zakręty życia to książka dla każdego, komu zależy na podejmowaniu dobrych decyzji i korzystnych zmian.

Złe dzieciństwo nie oznacza, że wszystko stracone. Lęki i traumy możesz oswoić.

Poczucie własnej wartości daje ci prawo być takim, jaki jesteś.

Wiara w siebie pomaga pokonać każdą trudność.

Dbaj o siebie i otaczaj się życzliwymi ludźmi. To podstawa zdrowia psychicznego.

Ciesz się tym, co masz zamiast martwić się tym, czego nie masz - to recepta na szczęście.

Depresja to nie fanaberia, lecz ciężka choroba. Nie lekceważ jej.

Gdy związek się rozpada, upewnij się, czy to kryzys bez wyjścia czy do rozwiązania.

***

Ewa Woydyłło - dr psychologii, terapeutka uzależnień, publicystka i autorka wielu książek pełnych porad oraz wiary w to, że nasze szczęście zależy od nas samych. Propagatorka ruchu, miłośniczka tenisa na korcie i na trybunach.

• Tytuł: Zakręty życia. Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie
• Autor: Ewa Woydyłło
• Wydawnictwo: Zwierciadło
• Rok wydania: 2024
• Okładka: miękka
• Liczba stron: 264
• Szerokość produktu: 15.6
• Wysokość produktu: 21.2
• ISBN: 9788381325837