Łatwy zwrot towaru w ciągu 14 dni od zakupu bez podania przyczyny
Unikatowe podejście profesora McGilla opiera się na wieloletnich badaniach, w trakcie których zgłębiał tajniki pracy kręgosłupa u osób z problemami pleców, jak i najwybitniejszych sportowców. Dzięki swojej wiedzy służył radą przedstawicielom rządów, korporacjom, drużynom sportowym i zawodnikom z całego świata. Ta książka to prawdziwy pogromca mitów! Znajdziesz tu wytyczne treningowe, a także wprowadzenie koncepcji supersztywności wraz z ćwiczeniami opartymi na najnowszych badaniach dr. McGilla. Dowiesz się, jak wyeliminować tzw. wycieki energii, pokonać trudności, poprawić szybkość i uzyskać najlepsze rezultaty. W działach poświęconych praktyce znajdziesz np. klinikę przysiadów. Książka ta ma pomóc wzmacniać plecy w bezpieczny sposób. Jest ona przeznaczona zarówno dla trenerów, zawodowych sportowców, fizjoterapeutów, jak i osób trenujących rekreacyjnie.
EAN: 9788375797503
Producent
Kod produktu
357762
Autor
McGill Stuart
, Stuart McGill
Tytuł
Postaw na plecy. Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych
, Postaw na plecy
Liczba stron
323
, 328
, 352
Stan
Nowy
Okładka
miękka
, miękka ze skrzydełkami
Wydawnictwo
Wydawnictwo Galaktyka
Wysokość produktu
27.5
Szerokość produktu
20.5
Zapytaj o produkt
Napisz swoją opinię