Trening mięśni ramion PZWL - Delavier Frederic, Gundill Michael

Trening mięśni ramion PZWL - Delavier Frederic, Gundill Michael

Rok wydania: 2013
Strony: 176
Oprawa: broszurowa
Format: 19x25,6 cm
111,17 zł
111,17 zł
/ egz. brutto
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 111,17 zł
Łatwy zwrot towaru w ciągu 14 dni od zakupu bez podania przyczyny
Ramiona to ta część ciała, którą chcemy ukształtować jako pierwszą, ze względu na niezwykle ważny w tym przypadku aspekt wizualny.
Silne ramiona to niezbędny atut w wielu dyscyplinach sportu: sportach walki i rakietowych, koszykówce, siatkówce, piłce ręcznej, wioślarstwie i innych.

Książka uwzględnia oba te wymiary i wyjaśnia w jaki sposób szybko uzyskać imponujące, mocne ramiona, których funkcjonalność i siła pomogą poprawić wyniki sportowe.

Trening mięśni ramion prezentuje:
? ponad 100 ćwiczeń pozwalających na zwiększenie masy mięśniowej i siły ramion
? 30 programów treningowych na różnych poziomach i dla różnych dyscyplin sportowych
? porady jak uniknąć kontuzji i urazów.

Poszczególne programy treningowe omawiane są w zależności od ich celu, dyspozycyjności osoby ćwiczącej, sprzętu, z jakiego może korzystać, dyscypliny sportu, w której chce odnieść sukces.
Ten kompletny przewodnik przeznaczony jest dla wszystkich, czynnie zajmujących się sportem, którzy chcą opracować najskuteczniejszy program treningowy i chcą pogłębić wiedzę na temat mięśni ramion, uzupełniając informacje zaczerpnięte z innych podręczników kulturystyki tych samych autorów.

EAN: 9788320045147
Producent
Kod produktu
118755
Autor
Delavier Frederic
Tytuł
Trening mięśni ramion
Liczba stron
176
Stan
Nowy
Okładka
miękka
Wydawnictwo
inne
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
pixel